白米って糖質の塊で体に悪いらしい 糖尿病のリスクも高まるみたいだし
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1448785788/
1 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 17:29:48.11 0.net
医者もそう言ってた
4 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 17:31:01.46 0.net
うどんが一番危ないんじゃなかったっけ?
14 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 17:35:33.70 0.net
>>4
うどんは本当に危険な食い物
うどんよく食う香川徳島が糖尿病患者一位二位だし
5 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 17:32:00.80 0.net
夜は炭水化物抜きだわ
おかずとビールのみ
おかずとビールのみ
15 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 17:35:35.58 0.net
>>5
ビールとか太るだろ
俺は酒飲めないから付き合いでしかビール飲まないけど白米は毎日食ってて腹一杯食ってる
ビール飲む奴らは中年太りして醜い中年体型になってるけど俺は56キロのスリム体型だぞ
33 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 17:40:04.19 0.net
>>15
ビールのカロリーってアルコールのカロリーだからいうほどではないんだよ
何しても痩せなかったのに夜だけ白飯抜きにしてビールとおかずにしてらやっと痩せれたわ
24 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 17:37:20.44 0.net
>>5
ウイスキーがいいよ
37 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 17:40:26.58 0.net
一番基本のエネルギー源が体に悪いとか色々こじらせすぎ
断食して即身仏にでもなってろ
60 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 17:47:35.06 0.net
>>37
糖質は人類100万年の歴史からしたらメソポタミア文明以降に摂取が始まった比較的新しい栄養だぞ
日本人にしたら更に新しく2300年の歴史しか無い
66 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 17:49:15.89 0.net
>>60
猿は果物食ってますが
53 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 17:45:11.44 0.net
とにかく炭水化物とか砂糖とか摂らないで我慢してみたら慣れるから
そこで糖質中毒だったんだと判る
仕組みは糖質の過剰摂取をしてインスリンが大量に分泌されて低血糖を逆に引き起こして空腹感が増す
そこでまた糖質摂取しての繰り返し
これで肥満になりインスリンが枯渇したら糖尿病になる
そこで糖質中毒だったんだと判る
仕組みは糖質の過剰摂取をしてインスリンが大量に分泌されて低血糖を逆に引き起こして空腹感が増す
そこでまた糖質摂取しての繰り返し
これで肥満になりインスリンが枯渇したら糖尿病になる
62 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 17:48:16.86 0.net
>>53
本を1冊読んだだけであるいはネット記事を読んだだけで
自分は何もしてないくせにこういう講釈たれる馬鹿が後を絶たない
そしてネットデマが一人歩きを始める
本を1冊読んだだけであるいはネット記事を読んだだけで
自分は何もしてないくせにこういう講釈たれる馬鹿が後を絶たない
そしてネットデマが一人歩きを始める
75 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 17:51:17.20 0.net
>>62
悪いが俺は昨年夏から実践して半年で25kgのダイエットに成功
血圧も正常値に一月で落ちたり
その後どんどん健康になっていった実践者なんだよ
54 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 17:45:20.17 0.net
今日の昼はポロ一味噌と米2.5合食ったわ
55 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 17:46:12.83 0.net
>>54
なんでそんなに食えるんだよw
90 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 17:54:31.28 0.net
糖質を取らないとバカに成る
95 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 17:56:00.34 0.net
>>90
脳は糖分を使って動いてるからな
108 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 17:59:10.70 0.net
糖質抜いてタンパク質ばっか取ってるとすぐ腎臓いかれるぞ
塩分気にする奴多いけどタンパク質も腎臓負担かなりのもんだぞ
115 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 18:03:45.48 0.net
>>108
腎臓病学会の報告でegfr60以下ならたんぱく質摂取に量的制限は不要だと公式に出ているよ
113 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 18:01:58.94 0.net
炭水化物っていうのは生殖のためのエネルギーだからね
若い頃はどんどん炭水化物取ってOK
でも今は炭水化物を悪者にしてその生殖エネルギーをなくそうとしてる組織がある
お前らもメディアに騙されない方がいいぞ
日本人の種を滅亡させようとしてる奴らが外にいることを覚えておいた方がいい
俺はこういう血を流さずに生まれて来るべき人間を生まれてこなくさせる行為をサイレントテロと呼んでいる
お前らも早く真実に気付け
129 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 18:21:31.93 0.net
>>113
生殖エネルギーってなあに?
119 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 18:05:49.50 0.net
>>1
お前の言うjことが本当ならなんでアメリカは肥満が国民病って言われるくらいデブが多いんだろうね?
159 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[sage] 投稿日:2015/11/29(日) 18:56:24.16 0.net
>>1
白米を主食とする日本人が長寿であることと完全に矛盾してるな
医者が間違ってるんだろ
165 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 19:00:31.73 0.net
日本人が長寿なのは米を主食にしてるからではなく医療機関が身近で誰でも通えるから
海外の医療事情を理解するといかに日本が手軽に気軽に医療機関を利用できてるかがわかるよ
168 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 19:02:32.05 0.net
>>165
じゃあますます白米がどうとか関係ないじゃん
232 名前:糞デブ譜久村。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 21:13:22.02 0.net
普通に食ってれば太らんって言う人いるけど
俺たちデブは人の半分しか食ってないのにブクブク太るんだよ
太りやすい体質のせいで
234 名前:名無し募集中。。。@\(^o^)/[] 投稿日:2015/11/29(日) 21:21:16.66 O.net
>>232
とりあえず今日食った物と量挙げろやクソデヴ